08.07.2005, 16:53
Ich hätte nie gedacht, dass ich mich hier mal als Aktive verewige ... Aber ich habs geschafft: Ich bin eben nach ca 10 Jahren Lauf-Abstinenz (zuletzt damals im Sportuntericht im Stadtpark) spontan losgejoggt und hab auf Anhieb gute 25 Minuten geschafft! Ich weiß, für Marathon-Läufer ein Witz, aber ich bin echt früher nach 100 Metern zusammengeklappt - und dann heute fast ne halbe Stunde! Und ich war nichtmal völlig fertig am Schluss, nur meine Strecke war halt zuende. 
Zur Vorgeschichte: Ich fahre fast täglich 45 Minuten Fahrrad, das ist mein Sportprogramm seit einem Dreivierteljahr. Aber heute hatte ich keine Lust, vor allem nicht bei dem matschigen Wetter und wollte heimlich im Wald ne Runde laufen. 10-15 Minuten hatte ich mir erhofft, fast ne halbe Stunde ists geworden. Zugegeben: Ich war bereits nach einer Minute kaputt und hätte am liebsten aufgehört, hab mich einfach gezwungen weiterzumachen. Hatte aber keine nennenswerten Seitenstechen, musste nicht durch den Mund atmen und nach etwa der Hälfte der Zeit wurde es zeitweise sogar einfacher.
Ich glaube nicht, dass ich mich jetzt aufraffen kann das regelmäßig zu machen; da fahre ich lieber dreimal so lange Fahrrad und bin hinterher nicht halb so viel erschöpft und hab vermutlich ebenso viele Kalorien verbraucht. Aber es ist ein tolles Gefühl, dass ich weiß, ich _kann_ es schaffen 30 Minuten oder länger zu laufen. Wenn ich es jetzt schon auf Anhieb schaffe - mit leichten Anhöhen, durch den Matsch, in viel zu warmer Winterjacke und mit nervigem Beutel in der Hand - dann weiß ich, dass ich noch viel mehr schaffen kann mit der Zeit.
Zur Vorgeschichte: Ich fahre fast täglich 45 Minuten Fahrrad, das ist mein Sportprogramm seit einem Dreivierteljahr. Aber heute hatte ich keine Lust, vor allem nicht bei dem matschigen Wetter und wollte heimlich im Wald ne Runde laufen. 10-15 Minuten hatte ich mir erhofft, fast ne halbe Stunde ists geworden. Zugegeben: Ich war bereits nach einer Minute kaputt und hätte am liebsten aufgehört, hab mich einfach gezwungen weiterzumachen. Hatte aber keine nennenswerten Seitenstechen, musste nicht durch den Mund atmen und nach etwa der Hälfte der Zeit wurde es zeitweise sogar einfacher.
Ich glaube nicht, dass ich mich jetzt aufraffen kann das regelmäßig zu machen; da fahre ich lieber dreimal so lange Fahrrad und bin hinterher nicht halb so viel erschöpft und hab vermutlich ebenso viele Kalorien verbraucht. Aber es ist ein tolles Gefühl, dass ich weiß, ich _kann_ es schaffen 30 Minuten oder länger zu laufen. Wenn ich es jetzt schon auf Anhieb schaffe - mit leichten Anhöhen, durch den Matsch, in viel zu warmer Winterjacke und mit nervigem Beutel in der Hand - dann weiß ich, dass ich noch viel mehr schaffen kann mit der Zeit.