17.04.2007, 10:16
Huch? Wusste ja gar nicht dass es diesen Thread gibt. 
Hm....ich steh noch so ziemlich am Anfang mit'm Laufen, ich mach es erst seit ein paar Monaten, ich gehe nur ein- bis zweimal pro Woche, dann meist so 5km.
noch nicht so unglaublich viel, ich weiß, aber ich versuche mich jede Woche zu steigern und es macht mir auch richtig Spaß. Ich find es einfach toll zu sehen wie die Kondition sich entwickelt und wieviel ich plötzlich ohne Probleme schaffe. Ich hab mit dem Laufen angefangen, als wir im Sportunterricht 5km auf Zeit laufen mussten und ich derbe enttäuscht von meiner eigenen Leistung war.
Ich hoffe ich kann mich in der nächsten Zeit auf 2-3mal in der Woche aufstocken, allerdings macht eines meiner Knie seit ein paar Wochen gelegentlich Probleme...
Habt ihr denn irgendwelche Tipps für mich?
Würd mich freuen.
LG,
Missy
Hm....ich steh noch so ziemlich am Anfang mit'm Laufen, ich mach es erst seit ein paar Monaten, ich gehe nur ein- bis zweimal pro Woche, dann meist so 5km.
noch nicht so unglaublich viel, ich weiß, aber ich versuche mich jede Woche zu steigern und es macht mir auch richtig Spaß. Ich find es einfach toll zu sehen wie die Kondition sich entwickelt und wieviel ich plötzlich ohne Probleme schaffe. Ich hab mit dem Laufen angefangen, als wir im Sportunterricht 5km auf Zeit laufen mussten und ich derbe enttäuscht von meiner eigenen Leistung war.Ich hoffe ich kann mich in der nächsten Zeit auf 2-3mal in der Woche aufstocken, allerdings macht eines meiner Knie seit ein paar Wochen gelegentlich Probleme...
Habt ihr denn irgendwelche Tipps für mich?
Würd mich freuen.
LG,
Missy