13.01.2007, 08:34
kleine vorläufige erfolgsmeldung: ich rauche seit 4 tagen erfolgreich nicht mehr und der entzug hält sich auch in grenzen. 
liegt daran, daß mein "erkältungsbedingtes asthma" wiedergekommen ist und ich mein spray schon vor jahren vernichtet hab, weil ich dachte, das bräuchte ich nicht mehr... 
erkältungsbedingtes asthma heißt, immer, wenn ich erkältet bin, taucht das auf. das letzte mal erkältet war ich vor mehr als 3 jahren, sonst immer; entweder gleich krank oder gesund...
jo, jetzt hab ich gedacht, wenn cih schon kein spray mehr habe, dann rauch ich wenigstens nicht mehr. und bisher ging das auch sehr gut. wegen dem asthma melden sich die entzugserscheinungen auch noch nicht richtig.
liegt daran, daß mein "erkältungsbedingtes asthma" wiedergekommen ist und ich mein spray schon vor jahren vernichtet hab, weil ich dachte, das bräuchte ich nicht mehr... erkältungsbedingtes asthma heißt, immer, wenn ich erkältet bin, taucht das auf. das letzte mal erkältet war ich vor mehr als 3 jahren, sonst immer; entweder gleich krank oder gesund...
jo, jetzt hab ich gedacht, wenn cih schon kein spray mehr habe, dann rauch ich wenigstens nicht mehr. und bisher ging das auch sehr gut. wegen dem asthma melden sich die entzugserscheinungen auch noch nicht richtig.