30.04.2006, 00:22
Hab vor zwei Jahren aufgehört.
Im Verlgeich zu dem, was man so vom erzählen sagen hörte, empfand ich es doch als recht leicht.
Ich hab die erste Woche ziemlich viel Kaugummi gekaut. *g*
Und das wirklich viel, mir schmecken Kaugummis nicht lange, so hab ich 'ne Menge Packungen verbraucht.
Das ging die erste Woche und damit war's vorbei - kein Rauchen und auch keine Kaugummis mehr.
Aber ich hatte auch 'ne Motivation - mein Freund wollte zur gleichen Zeit aufhören, fing aber wieder an - da dacht ich mir, ich zeig's dem. *g*
Er raucht heute und ich nicht (obwohl ich für ihn aufhören wollte, damit er selbst es nicht so schwer hat, in dem er immer wieder damit konfrontiert wird durch mich).
Der zweite Punkt - ich hatte morgens beim Gähnen teilweise Lungenschmerzen schon - wurd also Zeit.
Aber ob dir das hilft?
Zum "weniger aber bewußter" - ich hab da gar nicht die Disziplin. Ich hab immer mehr geraucht (war zum Schluss mehr als eine Schachtel pro Tag und ich bin noch recht jung) ... ich könnte gar nicht wenig rauchen, das würde sich immer mehr steigern - so lass ich es lieber ganz.
Im Verlgeich zu dem, was man so vom erzählen sagen hörte, empfand ich es doch als recht leicht.
Ich hab die erste Woche ziemlich viel Kaugummi gekaut. *g*
Und das wirklich viel, mir schmecken Kaugummis nicht lange, so hab ich 'ne Menge Packungen verbraucht.
Das ging die erste Woche und damit war's vorbei - kein Rauchen und auch keine Kaugummis mehr.
Aber ich hatte auch 'ne Motivation - mein Freund wollte zur gleichen Zeit aufhören, fing aber wieder an - da dacht ich mir, ich zeig's dem. *g*
Er raucht heute und ich nicht (obwohl ich für ihn aufhören wollte, damit er selbst es nicht so schwer hat, in dem er immer wieder damit konfrontiert wird durch mich).
Der zweite Punkt - ich hatte morgens beim Gähnen teilweise Lungenschmerzen schon - wurd also Zeit.
Aber ob dir das hilft?
Zum "weniger aber bewußter" - ich hab da gar nicht die Disziplin. Ich hab immer mehr geraucht (war zum Schluss mehr als eine Schachtel pro Tag und ich bin noch recht jung) ... ich könnte gar nicht wenig rauchen, das würde sich immer mehr steigern - so lass ich es lieber ganz.